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香蕉醋的副作用有哪些?食用香蕉醋不得不了解的小知识

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发布时间:2020-01-10

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  近日,*一种声称风靡日韩的新型减肥方法在网络上备受关注,这种减肥方法名为香蕉醋减肥法,网络帖子称,把香蕉、红糖还有醋放在ι一起浸泡24小时后每天喝一些,一个月就能瘦8斤EⅨDB。●

食用方法:
每天饮用3汤匙香蕉醋,你可以分配在早、"午、晚各1汤№匙,Γ顺便吃腌渍过的香蕉。
可以直☉接喝,或用冷开水稀释≮≯,饭前饮用,但肠胃不好的人建议饭后10分钟再饮用较好原文

  香蕉醋:水=1:10的比例ↆ,装◑↔↕▪进保Ⅵ温瓶中,可当运动时的饮用水,≡淡淡∈的微酸,类似运动饮料的口感,运动时可以做饮用水,补充运动时流失的矿物质、糖分和▊氨基酸,有助于恢复体力。同时还可以@加在食物中,也有同样的效果―,比如豆浆、牛⊿奶、蔬菜汁ↅ、炒菜、肉类、沙拉≌和饭面๑等食物中,口感独特,增加风味℡EDB。

近日,一种声称风靡日韩的新型减肥方法在网络上备⿲受关注,这种减肥方法Ⅷ名为香蕉醋减肥⊕法,网络帖子称,把香蕉、红糖还有醋放在一起ↁ浸泡◎24小时后每天喝...

香蕉醋除了可以直接饮用外,也可加在食物中,如 牛奶 、豆浆、Ⅺ蔬果汁、炖煮的蔬菜中等,可口又能让食物中的营养发∥挥加乘效果。例ω如:1汤匙香蕉๑醋+1杯牛奶,口感类似酸奶1 6 3 n v r⊙ e n c o m。 1汤匙香▔蕉醋+ↇ1杯豆浆,使浓郁的豆浆变清爽了。
如果不喜欢香蕉味道的,还∶可⿳以换▨成苹果、葡萄、草莓,甚至是苦瓜,用同样Ψ的方法做成苹果醋、葡萄醋、∕草ㄨ莓醋和苦瓜醋,有同样的效果1╩63nvren.com。另外З,水果醋也可以由一般的米醋代替。

  帖子称,香蕉醋会∏加速脂肪消耗,增加饱腹感,从Ч而达到减肥瘦身的功效

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